공세리 성당 가는길에 삽교천으로 갔는데 바다와 접해 있어서 바람도 시원하고 주변에 놀이공원도 있는게 가볼만한 곳이다. 수원에서 한번에 가는 버스가 있어서 휴일에 휙 한번 다녀올만하다. 저~~~ 멀리 서해대교가 보인다. 가을 단풍이 햇살아래 반짝거린다. 벤치에 낮아 바다와 마주하니 가슴이 탁 트인다. 나무그늘 아래로는 벤치들도 참 많다. 배가 있는데 머하는곳인지 모르지만 입장료도 있었다. 저 토끼 조형물에 밤에는 불이 들어오지 않을까 싶다. 곳곳에 이렇게 조형물들디 제법 있다. 저멀리 바다 가운데로 들어가는 데크길. 한켠으로 놀이공원 놀이기구들 모습이 보인다. 쾌청한 가을 날씨 때문인가 사람들도 제법 많다. 갈매기들이 새우깡 얻어 먹으려고 난리난리~~ ㅋㅋ 공원 곳곳엔 버스킹 하는 사람들도 많고 여름에도 ..

담 잘 걸리는 사람 따로 있을까? 근육이 뻣뻣하게 뭉치고 아픈 '담 결림'을 유독 자주 경험하는 사람이 있다. 왜 그럴까? "담이 잘 생기는 사람은 생활습관. 특정 질환을 점검해 볼 필요가 있다"며 "나이나 성별과는 상관이 없다"고 말한다. 담 결림을 잘 유발하는 환경은 ▲ 특정 동작을 여러번 반복하는 습관 ▲ 평소에는 운동을 하지 않지만, 가끔씩 격렬한 운동하는 습관 ▲ 정신적 스트레스 등이다. "특정 근육만 과도하게 반복 사용하면 근육에 미세손상이 생기면서 염증물질이 분비된다"며 "이때 근육은 스스로를 보호하기 위해 꽉 수축하면서 담 결림이 나타난다"고 한다. 갑자기 격렬한 동작이나 운동을 해도 단발적으로 미세손상이 생긴다. 준비운동 없이 운동을 하면 담 결림이 잘 생기는 이유다. "정확한 기전은 밝..

*** 미니 커피잔 *** 가방을 뜨느라 구입한 실이 조금 남아서 이쁘게 커피잔을 떠보았다. 색깔도 커피와 어을리는게 분위기 있다.

*** 아산 공세리 성당 *** 공세리 성당은 천주교 신앙을 위해서 목숨을 바친 수많은 순교자들을 모시고 있는 중요한 성지이다. 1890년 시작된 126년의 역사를 자랑하는 유서깊은 성당으로 충남 지정기념물 144호이면서 2005년도에 한국관광공사가 대한민국을 대표하는 가장 아름다운 성당으로 선정된 성당이라 한다. 충남 아신시 인주면 공세리 성당길 109우 31427) 전화 041)533-8181 *** 난 크리스천은 아니지만 이런 종교시설에 가면 무조건 조용조용히 다닌다. 어느땐 셔터 소리마저도 미안할 때가 있을 정도로 조용하기만하다. 우리가 방문한 날엔 결혼식이 있었기에 사람들이 너무 많아서 사진 찍기가 힘들었다. 하객들이 모두 빠져 나가기를 기다리기엔 시간니 여의치 않기에 되도록 피하여 찍기는 했는..

*** 우 림 정 원 *** 충주시에 위치한 '우림정정원'이 인터넷에 자주 등장한다. 우리도 가보자 마음먹고... 가을 날씨가 너무 좋아서 가는 내내 시골의 정취를 흠뻑 느낄수 있었다. 이곳은 봄. 가을엔 좋은데 차마시는 공간이 실내에는 없는거 같은데 여름엔 나무그늘 아래 파라솔이 있지만 겨울엔 좀 곤란할거 같다. 아직은 많이 가꾸어지지 않아서 조금은 지저분하기도 하고 정리가 덜된 느낌도 들고 그랬다. 정원이 넓다보니 곳곳이 모두 정돈이 안되겠지만 차 마시며 산책하기는 괜찮았다. 목가적인 시골의 모습이 그저 좋았다. 충북 충주시 엄정면 삼실길 42(우) 27314 전화 010-5450-5000 - 10월 15일 충주 우림정원에서 - 우림정원 입구쪽 모습 이렇게 안내 입간판이 입구에 떠억~ 2005년부터 ..

열고개 구절초 농원 가을의 대표적인 구절초 꽃을 보러 다녀왔다. 얼마전 다녀온 곳의 구절초가 조금은 미진하였었는데 이곳은 꽤나 실하고 절정인 시기에 잘 다녀온거 같다. 구절초는 음력9월9일쯤에 약효가 절정이라 하는데 며칠 지난후에 갔지만 꽃이 한창 예뻤기에 비오는데도 불구하고 열심히 열심히 담아왔다. 내리는 빗속에 청초한 모습이 너무도 이뻤다. 충북 청주시 서원구 현도면 시동리에 위치한 농원으로 구연승 대표님은 우중인 그날도 동분서주 농원가꾸기에 여념이 없으셨다. 차한잔 하고 가라며 붙잡기에 천막안에서 한잔하며 그분의 말씀을 듣다 왔다. 전에는 청주에 큰 사업장도 가지고 있었는데 어머님의 뜻을 받들어 이곳에서 8년째 농원을 가꾸고 계신다했다. 앞으로의 계획을 말씀하시는데 아마도 몇년후면 더 멋진 곳으로 ..