허리강화 운동하기
2015. 2. 27. 02:02ㆍ☆만물박사
내가 허리가 안좋아
평소 다니는 동네 정형외과에서
얻어온 허리근력과 목을 튼튼하게 하는 체조법.
가정이나 직장에서
휴식시간이나 그외 시간날때
자주자주 해주면 좋을거 같다.
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